Gubanc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:20:09Távolság
53.02 km Szint: 307 mTempó
06:02 p/km (9.94 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Péter Horváth
- I ran with a new ultra-runner... She is Orsi Vari.
- Egy új ultrafutóval futottam... Vari Orsi.
- Bicycle supporters: Annamária Takács & Györgyi Nátkai
- Kerékpáros kísérők: Takács Annamária és Nátkai Györgyi teljes táv: 53,02 km; összes idő,5:20'31.0; átlag pulzus, 142 bit/min; sebesség, 6:03 min/km, Szintemelkedés: 307,0, PTE: 3,5; EPOC: 070.
Szombathely:
Bartók Béla körút, Jókai Mór utca, Bagolyvári sétány, Alsóhegyi út, Ferenczy István utca, Nárai külső út.
Nárai:
Petőfi Sándor utca.
Pornóapáti:
Fő út.
Horvátlövő:
48-as út.
Vaskeresztes:
"átvezető út"
Felsőcsatár:
Petőfi Sándor utca.
Nagynarda:
Kossuth Lajos utca.
Torony:
Ipartelep út, Felsőőri út, Ady Endre utca.
Sé:
Kölcsey Ferenc utca, Felsőőri út, Ady Endre utca, Szabadság utca.
Szombathely felé, forduló, Bucsu felé.
Bucsu:
Nyestei út, Dózsa György utca, Petőfi Sándor utca.
Torony:
Ipartelep út, Felsőőri út, Ady Endre utca.
Sé:
Kölcsey Ferenc utca, Felsőőri út, Ady Endre utca, Szabadság utca.
Szombathely:
Dolgozók útja, Liget út, Aranypatak híd, Kenderesi út, Csónakázó-tó parkoló, Bartók Béla körút, Kenderesi út (forduló), Kenderesi út, Bartók Béla körút.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 307 m
Átlagos pulzus: 142 bpm
Átlagos lépésszám: 84
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:49 | 1 | 05:49 | 10.32 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:52 | 1 | 05:52 | 10.23 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:55 | 1 | 05:55 | 10.14 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:56 | 1 | 05:56 | 10.11 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:05 | 1 | 06:05 | 9.86 | 19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:03 | 1 | 06:03 | 9.92 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:58 | 1 | 05:58 | 10.06 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:08 | 1 | 06:08 | 9.78 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:59 | 1 | 05:59 | 10.03 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:11 | 1 | 06:11 | 9.70 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:55 | 1 | 05:55 | 10.14 | -26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:52 | 1 | 05:52 | 10.23 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:54 | 1 | 05:54 | 10.17 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:58 | 1 | 05:58 | 10.06 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:49 | 1 | 05:49 | 10.32 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:58 | 1 | 05:58 | 10.06 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:05 | 1 | 06:05 | 9.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:59 | 1 | 05:59 | 10.03 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:05 | 1 | 06:05 | 9.86 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | 21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | -30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:51 | 1 | 05:51 | 10.26 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:54 | 1 | 05:54 | 10.17 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:02 | 1 | 06:02 | 9.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:54 | 1 | 05:54 | 10.17 | -15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:04 | 1 | 06:04 | 9.89 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:09 | 1 | 06:09 | 9.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:02 | 1 | 06:02 | 9.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:03 | 1 | 06:03 | 9.92 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:08 | 1 | 06:08 | 9.78 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:26 | 1 | 06:26 | 9.33 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:10 | 1 | 06:10 | 9.73 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:58 | 1 | 05:58 | 10.06 | -20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:56 | 1 | 05:56 | 10.11 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:55 | 1 | 05:55 | 10.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:05 | 1 | 06:05 | 9.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | -15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:26 | 1 | 06:26 | 9.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:12 | 1 | 06:12 | 9.68 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:19 | 1 | 06:19 | 9.50 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:11 | 1 | 06:11 | 9.70 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:22 | 1 | 06:22 | 9.42 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:22 | 1 | 06:22 | 9.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:06 | 0.01 | 10:00 | 6.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
