Aerodinamik erősport

Hajnali edzés2021.03.25 Csütörtök, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

76 kg

Edzésleírás

Tolockodas 5x 9-14,

huzockodas 5x6

szeles huzockodas 5 x 5-6

monkey bar 5 x 5-7 hossz

bicepsz hizas 5x 5

alkar huzas 5x 5-6 db

láb a fej felé 5 x 6 db

 

5 x 5 db Gyűrűn tolóckodás 

 

200 db

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!