Gubanc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:19Távolság
12.01 km Szint: 36 mTempó
05:31 p/km (10.87 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Peter Horvath
- Easy workout after second AstraZeneca injection.
- Könnyű edzés a második AstraZeneca injekció után.teljes táv: 12,01 km; összes idő, 1:06'19.0; átlag pulzus, 130 bit/min; sebesség, 5:31 min/km, Szintemelkedés: 036, PTE: 4,0; EPOC: 100.
Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Váci Mihály utca, Paragvári út, Dr. István Lajos körút, Horváth Boldizsár körút, Eszterházy Antal utca, Borostyákő út, Tószer tér, Eperjes utca, Hadnagy utca.
400 m-es atlétika pálya, 15.00 kör - 400 m athletics pálya, 15.00 laps.
Hadnagy utca, Eperjes utca, Tószer tér, Borostyákő út, Eszterházy Antal utca, Horváth Boldizsár körút, Dr. István Lajos körút, Paragvári út, Váci Mihály utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 36 m
Átlagos pulzus: 130 bpm
Átlagos lépésszám: 83
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | -16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:31 | 1 | 05:31 | 10.88 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:35 | 1 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:33 | 1 | 05:33 | 10.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:34 | 1 | 05:34 | 10.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | -15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:04 | 0.01 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
