Doki79 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:43:00Távolság
89.95 kmTempó
02:29 p/km (24.20 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
54
Maximum
0
Edzésleírás
Ez a mai nap nagyon király volt, a Bükkben voltünk, Lilafüred és környékén 4-en. A pulzusom nagyon frankó volt, átlagban felfelé menetben 150-165 körül volt, pedig nem mentünk langyibangyi tempót, nyomtuk ahogy kell. Tegnap ettem rendesen, reggeliztem rendesen, így a kajával nem volt baj. Remélem még sok ilyen jó tekerésünk lesz. Érezni lehetett a tegnapi hosszú hatását, legfőképp a pulzuson, lejjebb volt mint szokott.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:43:00 | 89.95 | 02:29 | 24.20 | 0 | 0 | 54 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
fjocy 5155 napja
Gratula a tekeréshez!
A pulzusod azért volt lentebb mert a keringésed elfáradt a tegnapi miatt, nem azért mert mennyit erősödtél, de ezt biztos elmondta már az edződ. Azért nem kell mindig nagy dolgokra gondolni, és főleg 1 edzéstől csodát várni.Legközelebb remélem jöttök velünk, és megnézzük azt a nem lanygibangyi tempot:-)))
üdv jó pihenést!