Doki79 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:49:00Távolság
140.64 kmTempó
02:03 p/km (29.20 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
53
Maximum
0
Edzésleírás
Tokaj, kápolna 6fel.Ezt a mai edzést elszúrtam..Mivel újra fogyókúrázom, elszúrtam a kaját. A hegyezés után már éreztem, ez nem lesz jó, a kajám elfogyott mert keveset vittem. Benyomtam fél liter colát, Rakamaz után megjött a hatása, ment is frankón, aztán a kótaji úton elfogyott az energia, alig értem haza úgy szédültem. Ha viszont ezt nem vesszük számításba, akkor jól ment, nem volt semmi gond. A szél elég erősen fújt. Nehéz megtalálni az egyensúlyt a kaja és az edzés között.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:49:00 | 140.64 | 02:03 | 29.20 | 0 | 0 | 53 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
