pécsi 19.74 km Futás 2021-03-24-n 14:30-kor

pécsi futás

Délutáni edzés2021.03.24 Szerda, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:19

Távolság

19.74 km

Tempó

04:50 p/km (12.43 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

Edzésleírás

A hétvégi maraton után semmi elvárásom nem volt, inkább könnyed futást terveztem, 11km után beletettem 5km dinamikus tempót 21'24" (4:19, 4'26:, 4:25", 4:20, 3:53) 4:17 átlagtempóban, egész jól esett ez az 5km

7 fokban szaros nyirkos felhős időben

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.