erhat 7.86 km Futás 2010-07-01-n 06:01-kor

erhat futás

2010.07.01 Csütörtök, 06:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:02

Távolság

7.86 km

Tempó

06:37 p/km (9.06 km/h)

Edzésleírás

Szilva edzés
4.30.51-4.42.33-4.27.58-438m 4.29-4.44.63
A 3, szakasz miatt megkaphatod a csillagod !
Jövő héten 4.30-al kell hoznod az 500akat !!!
A tempót én fogom diktálni !
Jó pihenést addig is !

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:10	13	05:10	11.61	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Szilva 5260 napja

De nagylelkű vagy! De azért köszönöm!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.