73Kacsa bringázás

4wk FTP Booster Week 1 Day 4 - Endurance2021.03.20 Szombat, 17:19:36

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:12

Távolság

19.98 km Szint: 353 m

Tempó

03:01 p/km (19.91 km/h)

Pulzus

Átlag
125
Minimum
75
Maximum
133

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 353 m

Átlagos pulzus: 125 bpm

Átlagos pedálfordulat: 72

Átlagos teljesítmény: 122 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:14 1 04:14 14.17 16 0 0 0 0
00:05:29 1 05:29 10.94 40 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 -20 0 0 0 0
00:02:37 1.01 02:35 23.16 4 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 -23 0 0 0 0
00:02:18 1 02:18 26.09 -11 0 0 0 0
00:02:56 1 02:56 20.45 3 0 0 0 0
00:02:06 0.99 02:07 28.29 -19 0 0 0 0
00:06:51 1.01 06:47 8.85 45 0 0 0 0
00:01:15 1 01:15 48.00 -40 0 0 0 0
00:03:02 1 03:02 19.78 11 0 0 0 0
00:01:44 1.01 01:43 34.96 -19 0 0 0 0
00:02:14 0.99 02:15 26.60 -2 0 0 0 0
00:03:23 1 03:23 17.73 17 0 0 0 0
00:03:23 1 03:23 17.73 18 0 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 38 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 -20 0 0 0 0
00:02:27 1 02:27 24.49 2 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 -36 0 0 0 0
00:02:44 0.97 02:49 21.29 3 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!