csiki79 16.4 km Futás 2021-03-20-n 05:58-kor

csiki79 futás

Morning Run2021.03.20 Szombat, 05:58:39

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:53

Távolság

16.4 km Szint: 28 m

Tempó

04:16 p/km (14.08 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

163

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csiki79 1389 napja

Ma már nem voltam kimerült csak fáradtságot éreztem. A belemegítés könnyen ment csak a jeladóm megint vacakolt, de a 4:50-es tempó elfogadható. 40 perc munka első 5 km-e 20:25 lett végül 10.06 km lett a 40 perc. A második 5 km 19:20. A levezetés alapján nem hajtottam ki magam.

Felszerelések

Adidas Adizero 8 Boston 2020/1

584.7 / 1500 km

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.