ikerkaszat 7 km Futás 2021-03-18-n 17:30-kor

ikerkaszat futás

Percpiramis2021.03.18 Csütörtök, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:54

Távolság

7 km

Tempó

05:59 p/km (10.02 km/h)

Edzésleírás

Amikor erős leszek és bátor, akkor majd lesz kilométerpiramis. De most csak ez van 1-2-3-4-3-2-1 félidő pihenés Nagyon komfortzónán kívül van a dolog, de pont ettől ÉRTÉKES. 1 p (113) 4:04 114 2 p (127) 4:21 142 3 p (151) 4:31 153 4 p (179) 4:42 147 3 p (159) 4:35 159 2 p (160) 4:34 164 1 p (157) 4:23 Nem sokat pihentem közben. 59.9 kg

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.