Aerodinamik erősport

Esti edzés2021.03.15 Hétfő, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

77 kg

Edzésleírás

4x250 db felules

4x25 db fekvo

4x20 db bicepsz 12.5 kg jobb bal

ligetben erosites, 10 perc

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!