Edzésleírás
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 0:13:15,1 0:13:15,1/134
2. 1:21:40,8 1:08:25,7/135
3. 2:29:13,5 1:07:32,7/138
4. 2:42:34,0 0:13:20,5/141140-es pulzuskontrollal, alacsonyabb nem ment, mert már induláskor magasabb volt a pulzusom, mint a szokásos. Visszafelé rendesen eláztam, de már hozzá vagyok szokva ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:42:34 | 31 | 05:15 | 11.44 | 60 | 107 | 148 | 137 |