Edzésleírás
5 kör:
- Swing 30
- Fekvőtámasz 30
Felvétel 50
5 kör:
- Elemelés 10
- Burpee 10
5 kör:
- Egykezes szakítás 10
- Húzódzkodás 8
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 65.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |