Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Fekvenyomás szépen felfele 60ba 8 70be 6 7-be 4 8-ba 3x3 WOD 1 30 push ups 20 front squat 40 kg 10 push and jerk 40 kg 4 rounds 17:00 WOD 2 15 AMRAP 9 deadlift 70 kg 12 hand reales push up, 15 box jump 7 kör és 14 ismétlés
Fekvenyomás szépen felfele 60ba 8 70be 6 7-be 4 8-ba 3x3
WOD 1 30 push ups 20 front squat 40 kg 10 push and jerk 40 kg 4 rounds 17:00
WOD 2 15 AMRAP 9 deadlift 70 kg 12 hand reales push up, 15 box jump 7 kör és 14 ismétlés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.