Edzésleírás
Úgy éreztem, hogy jól megy.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:30 | 1 | 19:30 | 3.08 | 0 | 0 | 0 | |
00:19:31 | 1 | 19:31 | 3.07 | 0 | 0 | 0 |
torolt_2457 5151 napja
Örülök, hogy jól úsztál! ...és hogy nem felejted el a jó tanácsokat... Most én is kérném a Te tanácsodat. Hogyan melegítsek futás előtt? Általában nincs sok időm az egészre, de mindig az elején úgy érzem, még egy lépés és kidőlök, a fele után meg akármennyit is tudnék futni. ?????