Bigyi68 10.8 km Futás 2010-05-20-n 17:00-kor

Bigyi68 futás

2010.05.20 Csütörtök, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:37

Távolság

10.8 km

Tempó

04:52 p/km (12.32 km/h)

Edzésleírás

2.4 km bemelegítés.

3x(800!-200) a 800-ak 3:22, 3:18, 3:19

3x(600!-200) a 600-ak 2:28, 2:29, 2:29

3x(400!-200) a 400-ak 1:40, 1:38, 1:31

1.2 km levezetés

Azt hiszem sikerült tartanom az iramot, nem lassultam a végére sem. Akár elégedett is lehetnék :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:37	10.8	04:52	12.32	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eszko 5290 napja

Szép volt, megy ez.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.