pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:15Távolság
17.23 kmTempó
04:53 p/km (12.27 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
0
Maximum
189
Edzésleírás
3.9km bemelegítő futás benne 6x100kgy. 8 x (800m 3'10" alatt / 3'10" átfutásokkal) levezetés. 800m gyorsak: 3'11", 3'07", 3'12", 3'10", 3'12", 3'07", 3'06", 3'06". (3'09" átlag. 3:55 tempóban). Jó kis edzés volt. A múlt keddihez képest egyáltalán nem éreztem azt a kirobbanó tempót, el sem tudtam volna ma képzelni 2'58-as 800-at mint a múltkor, viszont ma sokkal okosabban kezdtem, és be is jött sőt a második fele sokkal gyorsabb lett aminek különösen örülök
megint a lyukas 5-6 éves lunaracer 3
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
