janosib futás

Futás2021.02.28 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:09:33

Távolság

21.1 km

Tempó

06:08 p/km (9.77 km/h)

Edzésleírás

Geogo - Téli Margita

Hát az iz időjárás már nem téli volt, hanem nagyon kellemes 10 fok. Mivel a Világbéke gong volt a rajt és a cél, nem pedig az iskola, így néhány száz méterrel rövidebb volt a szokásosnál, így mindenképpen jobb időt akartam futni, mint tavaly. Kényelmesen kezdtünk, aztán Zsuzsi és Tomi előre ment, Imi pedig inkább mindig bevárta Marcsit. 10-nél én inkább futottam tovább, mert nem akartam kicsúszni az időből. A szokásos három nagy domb nem esett jól, de a pálya nagyon jó volt, ahol volt egy kis sár, ott is el lehetett futni mellette. Az utolsó emelkedő után már reméltem, hogy meglesz a 2:10-en belüli idő, és így is lett. 2:09:30-at akartam a végén, de mivel a geogo-n nem látom a pontos teljesített időt, így a hivatalos idő 2:09:33 lett, de a rendes mérés 2:09:30 :-D Ezzel át is vettem a vezetést a Téli Margitán, mert Tomi kifelejtett egy ellenörző pontot, így neki végül csak 2:41 lett. Az új terepcipő nagyon jól bevált, remélem sokáig fogom használni (amire van esély az évi 2-3 terepverseny miatt).

GPS szerint: 20,55km

20/21 projekt állása 5/20, eddigi átlag: 1:56:53

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!