Edzésleírás
Bemelegítés 1,5km
2x10p 4:40pkm
Levezetés 1,5km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:37 | 8 | 05:20 | 11.26 | 0 | 102 | 171 | 154 |