Edzésleírás
Résztáv, 8*800m, közte 90 sec kocogás, 15-15p bemelegítés, levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:14 | 14.78 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 0 | 157 |