Gubanc futás

Afternoon Run2021.02.24 Szerda, 17:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:53:21

Távolság

20.01 km Szint: 61 m

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
86
Maximum
198

Edzésleírás

Péter Horváth
- It was similar to the yesterday's workout. ‍
- Hasonló volt a tegnapi edzéshez. ‍

teljes táv: 20,01 km; összes idő,1:53'20.0; átlag pulzus, 159 bit/min; sebesség, 5:39 min/km, Szintemelkedés: 61,0, PTE: 5,0; EPOC: 348.

Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Liget út, Arany patak híd, Kenderesi utca (forduló), Kenderesi utca, Kárpáti Kelemen utca, Homok út, Kétrózsa köz, Jégpince út, Középhegyi út, Erdei iskola. Nárai Külső út, Temesvári út, Külső Pozsonyi út, Körmendi út, 86-os út.
Petőfi Telep: 1 kör/lap: 86-os út, Halastó út, Vidos József út, Sárosi Gyula út.
86-os út, Körmendi út, Külső Pozsonyi út, Nárai Külső út, Erdei iskola, Középhegyi út, Jégpince út, Kétrózsa köz, Homok út, Kárpáti Kelemen utca, Kenderesi utca, Arany patak híd, Liget út, Dolgozók útja, Kassák Lajos utca, Kodály Zoltán utca.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 61 m

Átlagos pulzus: 159 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:31 1 05:31 10.88 3 0 0 0
00:05:39 1 05:39 10.62 -5 0 0 0
00:05:35 1 05:35 10.75 0 0 0 0
00:05:45 1 05:45 10.43 13 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 -13 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 -7 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 -1 0 0 0
00:05:33 1 05:33 10.81 -4 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 0 0 0 0
00:05:34 1 05:34 10.78 -2 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 0 0 0 0
00:05:35 1 05:35 10.75 3 0 0 0
00:05:37 1 05:37 10.68 1 0 0 0
00:05:37 1 05:37 10.68 1 0 0 0
00:05:40 1 05:40 10.59 3 0 0 0
00:05:49 1 05:49 10.32 10 0 0 0
00:05:57 1 05:57 10.08 10 0 0 0
00:05:54 1 05:54 10.17 -12 0 0 0
00:05:59 1 05:59 10.03 0 0 0 0
00:06:00 1 06:00 10.00 5 0 0 0
00:00:03 0.01 05:00 12.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!