kincsoo 2.25 km Úszás 2010-05-19-n 10:00-kor

kincsoo Úszás

2010.05.19 Szerda, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

2.25 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

500m pillangó(100m),hát(100m), mell(100m) , gyors(200)
10x50m 5*(25m pillangó+25gyors) 5*(25m hát+25m gyors)
50m hát

250m mell
250m gyors
250m mell
250m gyors

200m levezetés

utána kicsi kondi karra és lábra aztán pici nyújás

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	2.25	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.