hbrctika erősport

Bro'z Crossfit2021.02.12 Péntek, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

85 kg

Edzésleírás

WOD 1 21 overhead squat 40 kg, pull ups 15, 9 6:16

Wod 2 21-18-15-12-9-6-3 Deadlift 60 kg, burpe over the bar 16:54

Wod 3 75 cal AB 125 du 2 km row 125 cal AB 18:50

Wod 4 tabat box jump

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!