Edzésleírás
Gyönyörű időben városnéző örömfutás Meglepően könnyedén ment, pedig volt benne szint Otthonról városliget - Andrássy út - belváros - Erzsébet hídon át - fel a Citadellára - le a Gellért szállóig - rakpart - a várkert bazárnál fel a várba - onnét haza. 4:57-es átlag ami ha figyelembe vesszük a tegnapi tempózást, illetve a mai gellérthegy felfutást és várba fel akkor egész jó idő
0 fok napsütés 195 méter szint