Edzésleírás
800m bem,10x30 m futóiskola,5x50 m, gáttechnika,2 gát 3-as ritmus, indián,távolugrás 3 roham,3 ugrás kb 430 cm, 100 lábfej, 300 m lev.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 |