nyesoe21 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:21:57Távolság
22.03 km Szint: 122 mTempó
06:27 p/km (9.31 km/h)Pulzus
Átlag
160
Minimum
95
Maximum
185
Edzésleírás
22 km 6:30/PK
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 122 m
Átlagos pulzus: 160 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:19 | 1 | 06:19 | 9.50 | 6 | 97 | 185 | 159 | |
| 00:06:25 | 1 | 06:25 | 9.35 | 3 | 143 | 170 | 160 | |
| 00:06:20 | 1 | 06:20 | 9.47 | 10 | 138 | 173 | 158 | |
| 00:06:35 | 1 | 06:35 | 9.11 | 2 | 148 | 175 | 160 | |
| 00:06:34 | 1 | 06:34 | 9.14 | 3 | 142 | 172 | 157 | |
| 00:06:29 | 1 | 06:29 | 9.25 | 7 | 146 | 174 | 159 | |
| 00:06:13 | 1 | 06:13 | 9.65 | 9 | 156 | 182 | 167 | |
| 00:06:26 | 1 | 06:26 | 9.33 | 4 | 156 | 183 | 168 | |
| 00:06:20 | 1 | 06:20 | 9.47 | 4 | 150 | 174 | 164 | |
| 00:06:23 | 1 | 06:23 | 9.40 | 4 | 154 | 178 | 166 | |
| 00:06:37 | 1 | 06:37 | 9.07 | 7 | 145 | 170 | 159 | |
| 00:06:20 | 1 | 06:20 | 9.47 | 5 | 147 | 172 | 160 | |
| 00:06:28 | 1 | 06:28 | 9.28 | 6 | 130 | 173 | 156 | |
| 00:06:25 | 1 | 06:25 | 9.35 | 5 | 149 | 171 | 160 | |
| 00:07:01 | 1 | 07:01 | 8.55 | 5 | 135 | 169 | 157 | |
| 00:06:22 | 1 | 06:22 | 9.42 | 5 | 148 | 173 | 163 | |
| 00:06:18 | 1 | 06:18 | 9.52 | 7 | 148 | 173 | 161 | |
| 00:06:14 | 1 | 06:14 | 9.63 | 8 | 151 | 170 | 162 | |
| 00:06:11 | 1 | 06:11 | 9.70 | 3 | 151 | 172 | 163 | |
| 00:06:32 | 1 | 06:32 | 9.18 | 7 | 148 | 171 | 156 | |
| 00:06:36 | 1 | 06:36 | 9.09 | 6 | 143 | 170 | 157 | |
| 00:06:38 | 1 | 06:38 | 9.05 | 7 | 147 | 163 | 155 | |
| 00:00:11 | 0.03 | 06:07 | 9.82 | 0 | 159 | 160 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
