eszko futás

2010.05.17 Hétfő, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:43

Távolság

16 km Szint: 358 m

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
124
Maximum
162

Edzésleírás

Fecekkel és Lalival 6 km beszélgetős kocogás 5 km tempó (22:48) 5 km levezető. Fincsi volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:43 16 04:55 12.20 358 124 162 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!