Edzésleírás
Fecekkel és Lalival 6 km beszélgetős kocogás 5 km tempó (22:48) 5 km levezető. Fincsi volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:43 | 16 | 04:55 | 12.20 | 358 | 124 | 162 | 146 |