szelidlendulet futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:07Távolság
5 kmTempó
07:01 p/km (8.54 km/h)Pulzus
Átlag
165
Minimum
0
Maximum
181
Edzésleírás
Norbi itthon maradt Zoéval, így kijutottam :-) Jól esett. Az első km után próbáltam pulzusra figyelni. Nem nagyon ment, illetve lassú lettem....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 181 | 165 | |
| 00:07:05 | 1 | 07:05 | 8.47 | 0 | 0 | 171 | 149 | |
| 00:07:12 | 1 | 07:12 | 8.33 | 0 | 0 | 177 | 164 | |
| 00:07:39 | 1 | 07:39 | 7.84 | 0 | 0 | 164 | 151 | |
| 00:07:21 | 1 | 07:21 | 8.16 | 0 | 0 | 182 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tutu 5159 napja
Nem baj Márti, de legalább a pulzusod le fog menni, aztán száguldozhatsz :)
Egészségedre! :)