luksi 23.41 km Futás 2021-02-06-n 05:05-kor

luksi futás

2021.02.06 Szombat, 05:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:16:31

Távolság

23.41 km Szint: 138 m

Tempó

05:50 p/km (10.29 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

211

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 138 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:48	1	05:48	10.34	5	173	187	182
00:05:40	1	05:40	10.59	3	162	187	181
00:05:49	1	05:49	10.32	8	137	161	143
00:05:48	1	05:48	10.34	8	122	158	143
00:05:49	1	05:49	10.32	3	130	166	149
00:05:57	1	05:57	10.08	4	141	189	160
00:05:57	1	05:57	10.08	6	140	186	164
00:06:15	1	06:15	9.60	10	132	181	148
00:05:55	1	05:55	10.14	8	123	156	144
00:05:55	1	05:55	10.14	6	125	152	140
00:05:55	1	05:55	10.14	3	136	157	145
00:05:55	1	05:55	10.14	6	132	193	164
00:06:11	1	06:11	9.70	9	178	203	190
00:05:49	1	05:49	10.32	8	170	204	186
00:06:19	1	06:19	9.50	7	73	178	109
00:05:47	1	05:47	10.37	3	100	150	129
00:05:47	1	05:47	10.37	5	118	137	127
00:05:44	1	05:44	10.47	8	120	138	127
00:05:44	1	05:44	10.47	3	115	146	129
00:05:59	1	05:59	10.03	6	107	137	121
00:05:38	1	05:38	10.65	8	124	164	149
00:05:31	1	05:31	10.88	6	155	206	182
00:05:17	1	05:17	11.36	5	180	211	200
00:02:02	0.41	04:58	12.10	1	177	210	195

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.