Sz.A.T bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
25.6 kmTempó
02:21 p/km (25.60 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
154
Edzésleírás
Összeségében gyengén ment, de nem bántam meg hogy elővettem a bringát és a görgőt, nagyon kell a kilometer...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 25.6 | 02:21 | 25.60 | 0 | 85 | 0 | 154 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Fari 5153 napja
a görgőn sokkal jobb,és összetettebb edzést lehet megcsinálni,mint kint...egy ventillátort is helyezz üzembe,és sokkal jobban fogod magad érezni(menet közben)..ha meg sokat görgőzöl(1ora+) és sokat izzadsz,cserélhetsz mezt is...nem az a lényeg hol edzel,hanem az hogy hogyan...
torolt_2457 5154 napja
A lényeg, hogy csinálod... Miért bántad volna meg?
Lallo 5154 napja
Ne KELL-jen a km! Essen jól! Görgőn teljesen más, mint a szabadban.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Lallo 5153 napja
Én az ÉLETérzésről beszélek...Attila tudja...