kola Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:00Távolság
2.5 kmTempó
29:12 p/km (2.05 km/h)Edzésleírás
300 m bemelegítés, 2000 m gyors 53 perc, 200 m leveztés.
Végre egyben :((((( Utána meleg víz, mert az uszi rendkívül hideg volt, 1 hétig nem volt meleg víz,visszahűlt ,karbantartás !!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:00 | 2.5 | 29:12 | 2.05 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
cica66 5161 napja
Nagyon szép teljesítményeket produkálsz már a medencében!Gratula!!
Marina 5161 napja
Így dupla gratulació jár neked!!! Brrrrrrr :)))
Sipi 5162 napja
2 kili gyors egybe.... ,nagyon jóóóóóó! Gratula !
fari ! kellett is a montis tapsztalat ,mert ahogy elnéztem a vége felé a mezőnyt ,a makadám útnál ,nem semmi ...,a sártól a képüket ,meg a mezt sem lehetett látni....
Fari 5162 napja
azért ez már nem rossz teljesitmény!!!ne feledjük,hogy a giro tegnapi szakaszt ex monti világbajnok nyerte.. a montisok jobban időjárásálloak(ezt nyilatkozta is)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
sada 5160 napja
Gratula Kola,szép teljesítmény !! Csak így tovább !!