Edzésleírás
Életem első 50-es versenye. Élveztem, nem volt szenvedős (bár a lábam konstans fájt, de legalább nem rosszabbodott), az esőt is csak az utolsó másfél órában nyertem meg. Hamarabb lefutottam, mint ahogy számoltam, így abszolút elégedett vagyok a tegnapi teljesítményemmel.
Minden elismerésem a T100-on futóknak, függetlenül, hogy beértek vagy útközben kiálltak. Hihetetlen teljesítményt nyújtottak ebben az időben. Nagyon vártam már, hogy Gergő és Judit beérjen a célba, hogy meglássam minden ok velük.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:47:32 | 52 | 07:50 | 7.66 | 1754 | 0 | 171 | 154 |
Minden elismerésem a szombatért. Ügyesen mentetek azok a lábak, még így is, képzeld mi lenne, ha nem lenne fájdalom... És köszönöm a sok vidámságot a Kisrigónál, meg a célban is. Jó volt, hogy ott voltatok. :-)
Kriszti! Nagyon nagy gratula itt is, szerintem nagyon komolyat mentél, megérdemelt ezüst volt, nagyon szépen érnek be az edzése, csak így tovább, és vigyázz a lábadra, üdv: G
Nagyon nagyon köszi Inkábbíjász és Neked is Kriszti. Ott annyira az volt bennem, hogy tovább tovább, hogy észre sem vettelek :( de jó volt a célban találkozni! Neked is óriási gratula, hogy bevállaltad a frissítést!!!
Gratulálok az ezüsthöz! Nagyon acélos voltál Dömösön is! Kabócáné Kriszti
Nagyon-nagyon nagy vagy!!!! :) Minden elismerésem! Gratulálok!
Ezüsthegyi 5154 napja
Gratulálok, nagyon jüót mentél!
És kösz az ölelést, kimondottan melegtítő hatású volt a kihülés közeli állapotban!
Kellemes pihenést!