Edzésleírás

II. Helikopter Félmaraton

Ismét 5 kör a már szokásos pályán itt az erdei futókörön. Nem volt túl meleg, de kimentem futni. Félmaratont akartam, de nem tudtam, hogy bírja-e a lábam, a jobb bokám hajlításnál eléggé fáj. Az első körben bemelegedett, így aztán végigfutottam. A pálya is kellemes volt, szerencsére a fagyott föld miatt nem volt sár, és hó is csak néhányszor 50 illetve 100 méteren volt, de jól lehetett rajta futni. A vizem megint hamar lehült, de igyekeztem kortyolgatni, hogy ne fájduljon meg a torkom. Jól ment, így megfutottam a tavalyi időt, de ugye ez egy kicsit rövidebb félmaraton ;-)

GPS szerint: 20,29km (tavaly 20,41-et mért az órám)

20/21 projekt állása 2/20, eddigi átlag: 1:54:06