vilagabri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:50Távolság
12.08 km Szint: 13 mTempó
05:32 p/km (10.84 km/h)Pulzus
Átlag
132
Minimum
57
Maximum
177
Edzésleírás
Bem. után 20x100/50. Az első 10 db 100 koord., a második 10 db 100 fokozó. Jól ment. A pulzus azért ugrott fel 1,5 km-nél, mert elcsúszott a helyéről.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 13 m
Átlagos pulzus: 132 bpm
Átlagos lépésszám: 87
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:55 | 1 | 05:55 | 10.14 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:35 | 1 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:36 | 1 | 04:36 | 13.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:35 | 1 | 04:35 | 13.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:25 | 1 | 04:25 | 13.58 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:11 | 1 | 06:11 | 9.70 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:12 | 1 | 06:12 | 9.68 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:05 | 1 | 06:05 | 9.86 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:30 | 0.08 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
