stépi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:48:40Távolság
19.04 km Szint: 554 mTempó
05:42 p/km (10.51 km/h)Útvonalad térképen
Szintemelkedés 554 m
Átlagos lépésszám: 80
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:54 | 1.02 | 05:47 | 10.37 | 46 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:42 | 0.99 | 06:46 | 8.87 | 74 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:41 | 1.01 | 06:37 | 9.07 | 81 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:10 | 0.98 | 07:19 | 8.20 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:55 | 1 | 06:55 | 8.67 | 20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:48 | 1.02 | 06:40 | 9.00 | 24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 0.98 | 05:13 | 11.49 | -24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | -25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:46 | 1 | 04:46 | 12.59 | -18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:21 | 0.99 | 05:24 | 11.10 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | -38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:37 | 1.02 | 05:30 | 10.90 | -32 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | 63 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:45 | 0.98 | 04:51 | 12.38 | -22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:29 | 1 | 06:29 | 9.25 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:16 | 1.02 | 05:10 | 11.62 | -112 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | -54 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:53 | 0.99 | 04:56 | 12.16 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:04 | 1.01 | 05:01 | 11.96 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:11 | 0.03 | 06:07 | 9.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
