hbrctika erősport

crossfit2021.01.15 Péntek, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

82 kg

Edzésleírás

kiss crossfit az irodába 

WOD 1 10 EMOM 10 burpees

WOD 2 3 rounds 10 pull ups, 20 push ups 30 sit ups 40 lunges 30 sit ups 20 push ups 10 pull ups 23:30

WOD 3 30-27-24 du 10-9.-8 American swing aztán menni kellet foglalkozásra

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!