Bigyi68 futás

2010.05.13 Csütörtök, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:38:07

Távolság

7.6 km

Tempó

05:01 p/km (11.96 km/h)

Edzésleírás

3x400 bemelegítés, 10x400 fartlec, 3x400 sprint közte 2x400 laza, a végén 400 levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:07 7.6 05:01 11.96 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!