Gubanc 20.01 km Futás 2021-01-16-n 12:38-kor

Gubanc futás

Lunch Run2021.01.16 Szombat, 12:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:37

Távolság

20.01 km Szint: 37 m

Tempó

05:32 p/km (10.85 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Péter Horváth
-It's cold. That's all and an easy workout.
-Hideg. Ez minden és egy könnyű edzés.

teljes táv: 20,01 km; összes idő, 1:50'36.0; átlag pulzus, 135 bit/min; sebesség, 5:31 min/km, Szintemelkedés: 37,0, PTE: 3,5; EPOC: 070.

Szombathely:
04 kör/laps: Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Váci Mihály utca, Paragvári út. Szent Imre herceg utca, Muskátli utca, Dolgozók útja, Faludi Ferenc utca, Bakó József utca.
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 37 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:05:32	1	05:32	10.84	9
00:05:18	1	05:18	11.32	-7
00:05:22	1	05:22	11.18	2
00:05:28	1	05:28	10.98	-1
00:05:27	1	05:27	11.01	0
00:05:29	1	05:29	10.94	7
00:05:31	1	05:31	10.88	-8
00:05:29	1	05:29	10.94	3
00:05:37	1	05:37	10.68	-2
00:05:29	1	05:29	10.94	0
00:05:34	1	05:34	10.78	4
00:05:38	1	05:38	10.65	-3
00:05:35	1	05:35	10.75	0
00:05:38	1	05:38	10.65	-1
00:05:31	1	05:31	10.88	2
00:05:29	1	05:29	10.94	11
00:05:43	1	05:43	10.50	-12
00:05:36	1	05:36	10.71	0
00:05:37	1	05:37	10.68	-1
00:05:33	1	05:33	10.81	0
00:00:01	0	00:00	0.00	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.