breky 49.4 km Bringázás 2010-05-13-n 06:00-kor

breky bringázás

2010.05.13 Csütörtök, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:00

Távolság

49.4 km

Tempó

02:08 p/km (28.23 km/h)

Edzésleírás

Biatorbágy-Sóskút-Érd.
Ébredés után kinéztem az ablakon, és nem nagyon kívánkoztam ki. A ködben nem látszott a hegy teteje.
Csak leküzdöttem önsajnálatomat és neki indultam. Az út során többször akkora ködfelhőbe futottam bele, hogy komolyan aggódtam, hogy észrevesznek-e az autósok.
Utána meg napsütéses szakaszok is jöttek.
Közepén nyomtam egy erősebb 15 kilit Érdig.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:00	49.4	02:08	28.23	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.