2021.01.16 Szombat, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:49:30

Távolság

21.4 km

Tempó

05:07 p/km (11.73 km/h)

Edzésleírás

Mivel a telefonomban még mindig nem bízom, hogy akár fél óránál hosszabb ideig bírja a mínuszokat, az órámat meg Budapesten hagytam, így úgy döntöttem, hogy futok óra nélkül. Elindítottam itthon a stoppert a telefonon, aztán amikor majd hazaérek, akkor leállítom.
Átfutottam Újszegedre, majd a gáton egészen le a szerb határig, majd vissza. Ez így majdnem pontosan egy félmaraton. A töltésen utolértem egy nálam csak egy kicsivel lassabb futót és utána együtt futottunk kb. 10 kilométert. Jó volt, hogy volt kivel beszélgetni, nem volt annyira unalmas és monoton így ez a futás.
Összességében elég könnyed volt így ez a futás és elégedett vagyok azzal is, hogy 1:50-en belül végeztem anélkül, hogy kicsit is meg kellett volna feszülnöm.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:49:30 21.4 05:07 11.73 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!