Edzésleírás
126-156 (45%)
jól esett, kieresztettem a hét közben felgyülemlett "gőzt"...
ez a hét nem valami jól indult, ráadásul a "szénhidrát hiányt" sem birom valami jól. :(
na de az eredmény a lényeg! (-4 kg/4 hét)
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 168 | 135 |