hbrctika erősport

Crossfit2021.01.08 Péntek, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

82 kg

Edzésleírás

Irodába edzés. Hát folyamatosan csörgött a telefon a faszom kivolt de csak végigcsináltam mert a fasz ki van ha már ez se fér bele.

Wod 1 20-18-16--2 squat, mountain climb, lunges, sit ups

8 AMRAP 21 DU 15 PUSH UPS 9 PULL UPS 6 ROUNDS

8 AMRAP 10 BURPEES 30 DU 5 ROUNDS +10 BURPEES

 

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!