Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:53:13

Távolság

21.1 km

Tempó

05:22 p/km (11.18 km/h)

Edzésleírás

Virtuális Zúzmara Félmaraton

Múlt hét végén lemértem a pályát, ami a versenyhez híven az Albertirsai úton jelöltünk ki. 5 kör volt a félmaratonistáknak, amit végül hárman futottunk (Rajtam kívül Tomi és Imi). Az első könnyed km után Imiék ráálltak az 5 percesre, de én nem nagyon akratam most ennyire erőset futni, a 2 órán belüli félmaraton volt a cél. Már az első kör után elég hideg volt a vizem, így nem is nagyon frissítettem, de pont jó volt így. Az ötödik körben már éreztem, hogy épp elég ennyi, és a hideg ellenére egész jó lett az eredmény.

GPS szerint: 21,1km

20/21 projekt állása 1/20, eddigi átlag: 1:53:13 (a tavalyihoz hasonlóan marad a 20 félmaraton, de a tavalyi 2:05:10-es átlagot szeretném bevinni két óra alá)