Palesz bringázás

10-12wk FTP Builder Week 5 Day 32021.01.07 Csütörtök, 14:23:20

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:11

Távolság

29.74 km Szint: 196 m

Tempó

02:01 p/km (29.65 km/h)

Pulzus

Átlag
124
Minimum
81
Maximum
135

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 196 m

Átlagos pulzus: 124 bpm

Átlagos pedálfordulat: 81

Átlagos teljesítmény: 158 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:22 1.01 02:21 25.61 4 0 0 0 0
00:01:51 0.99 01:52 32.11 1 0 0 0 0
00:02:08 1.01 02:07 28.41 8 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 1 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -1 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -3 0 0 0 0
00:01:28 1.01 01:27 41.32 -8 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 1 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 -21 0 0 0 0
00:01:07 0.99 01:08 53.19 -25 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 0 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 0 0 0 0 0
00:03:45 1 03:45 16.00 31 0 0 0 0
00:02:26 1.01 02:25 24.90 -19 0 0 0 0
00:02:41 1 02:41 22.36 -6 0 0 0 0
00:02:43 0.99 02:45 21.87 19 0 0 0 0
00:03:24 1.01 03:22 17.82 21 0 0 0 0
00:01:41 0.99 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 6 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 4 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -1 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 -4 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 -3 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -5 0 0 0 0
00:01:03 1.01 01:02 57.71 -38 0 0 0 0
00:01:20 1 01:20 45.00 -4 0 0 0 0
00:01:42 0.99 01:43 34.94 0 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 10 0 0 0 0
00:04:15 0.73 05:49 10.31 32 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!