hbrctika erősport

Street workout2021.01.03 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

82 kg

Edzésleírás

Edzés a gyoris kertben a street workout palyan (elvileg le van zárva)

Melegites kis fekvőtámasz (itt utolag irva borzasztó izomláz) melyebre menve.

10 Bar muscle up

1 WOD 10 emom 5 burpees 5 chest to bar 

2 wod 10 emom 30 du 10 T2B

 

 

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!