Edzésleírás
Stresszes nap és sok hülye után idegesen, feszülten, gondolatoktól nem megszabadulva... A sok gond-olat vaskos teherként nehezedett rám, vállaimra ült az összes, szép sorban. Olyan nehezek voltak, hogy lábaimat is alig bírtam emelni. De aztán emelgettem mégis, kicsiket, lassan. Futogattam, de előlük elfutni csak nem tudtam...
Futottam még... Futok még, hátha odaérek időben... Hátha elérek még addig, nem későn... Futok még!
1. 7:06, 153
2. 7:35, 155
3. 7:51, 157
4. 7:58, 156
5. 8:06, 158
Borzasztó volt... Eszméletlen nagy párában, alig jött a levegő. Egyébként se, most meg inkább. Legszívesebben abbahagytam volna pár lépés után. De aztán mégse. Hogy miért? Mert sose adom fel, amit elterveztem...
S O H A ! Semmit...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:57 | 4.24 | 09:39 | 6.21 | 0 | 0 | 169 | 156 |