mr puhány futás

2010.05.11 Kedd, 15:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:38:36

Távolság

4.24 km

Tempó

09:06 p/km (6.59 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
0
Maximum
169

Edzésleírás

Stresszes nap és sok hülye után idegesen, feszülten, gondolatoktól nem megszabadulva... A sok gond-olat vaskos teherként nehezedett rám, vállaimra ült az összes, szép sorban. Olyan nehezek voltak, hogy lábaimat is alig bírtam emelni. De aztán emelgettem mégis, kicsiket, lassan. Futogattam, de előlük elfutni csak nem tudtam...

Futottam még... Futok még, hátha odaérek időben... Hátha elérek még  addig, nem későn... Futok még!

1. 7:06, 153

2. 7:35, 155

3. 7:51, 157

4. 7:58, 156

5. 8:06, 158

Borzasztó volt... Eszméletlen nagy párában, alig jött a levegő. Egyébként se, most meg inkább. Legszívesebben abbahagytam volna pár lépés után. De aztán mégse. Hogy miért? Mert sose adom fel, amit elterveztem...

S O H A ! Semmit...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:57 4.24 09:39 6.21 0 0 169 156
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!