eszko 15.01 km Futás 2010-05-11-n 18:00-kor

eszko futás

2010.05.11 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:09

Távolság

15.01 km

Tempó

04:36 p/km (13.02 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

121

Maximum

165

Edzésleírás

Igazi társasági futás jött össze. (ritkaság) Fecek, Lali, Kriszta és Pali. Én 4,5 km bem. 3 km tempó (12:21) 1 km pihi 3 km tempó (12:31) 4,5 km lev. Mostmár szigorú pihi, mert szombaton Gyula félmaraton.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:09	15.01	04:36	13.02	0	121	165	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

levix 5309 napja

Ez szép volt,és sok sikert hétvégén.Én már phenek,de nem esik jól.

ebihal.a 5309 napja

Szorítok szombaton csak így tovább Pisti!

Berika 5309 napja

Jó lesz az a gyulai félmaraton is, milyen időt terveztél? Nagyon gyorsulsz :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.