Palesz bringázás

10-12wk FTP Builder Week 5 Day 12021.01.01 Péntek, 15:41:25

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:17

Távolság

26.07 km Szint: 411 m

Tempó

02:19 p/km (25.95 km/h)

Pulzus

Átlag
115
Minimum
80
Maximum
132

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 411 m

Átlagos pulzus: 115 bpm

Átlagos pedálfordulat: 79

Átlagos teljesítmény: 154 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:52 1.01 01:51 32.46 -12 0 0 0 0
00:02:19 1 02:19 25.90 10 0 0 0 0
00:02:47 1 02:47 21.56 12 0 0 0 0
00:01:22 1 01:22 43.90 -22 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -16 0 0 0 0
00:03:39 1 03:39 16.44 21 0 0 0 0
00:02:14 0.99 02:15 26.60 12 0 0 0 0
00:02:04 1.01 02:03 29.32 -3 0 0 0 0
00:01:17 0.99 01:18 46.29 -15 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 3 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 52 0 0 0 0
00:05:47 1.01 05:44 10.48 54 0 0 0 0
00:01:03 1 01:03 57.14 -66 0 0 0 0
00:00:58 0.99 00:59 61.45 -40 0 0 0 0
00:01:59 1.01 01:58 30.55 -4 0 0 0 0
00:02:48 0.99 02:50 21.21 25 0 0 0 0
00:01:40 1.01 01:39 36.36 -9 0 0 0 0
00:01:55 0.99 01:56 30.99 0 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 -31 0 0 0 0
00:03:01 1 03:01 19.89 23 0 0 0 0
00:02:29 1 02:29 24.16 11 0 0 0 0
00:01:31 1.01 01:30 39.96 -17 0 0 0 0
00:01:36 0.99 01:37 37.13 -2 0 0 0 0
00:03:36 1 03:36 16.67 25 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 -8 0 0 0 0
00:00:14 0.07 03:20 18.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!