Edzésleírás
Du: 10 km gyal, fartlekozva, 3 km után 400 gy, 400 könnyü, elég jol ment, nem fájt a lábam, 2:02-05 közötti volt
5.2km 29:30 - 57:10 p
a végére elfáradt a lábam, még erősiteni kell, de legaláb jol ment
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |