Edzésleírás
Bemelegítés 2,7km
4x10p 4:50pkm
Levezetés 2,7km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:45 | 15.6 | 05:34 | 10.79 | 0 | 106 | 163 | 149 |